waktu aman minum kopi

waktu aman minum kopi

minum kopi setelah makan

bagi sebagian orang yang kecanduan akan kopi pasti tidak bisa melepaskan kebiasaan minum kopi,walau saat waktu makan sekalipun,padahal sebuah survei menyebutkan bahwa meminum kopi setelah makan bisa berbahaya bagi kesehatan sisitem pencernaan

kopi dapat menyerap zat gizi dalam makanan

kopi atau teh dapat menyerap protein, zat besi, dan vitamin dari makanan yang sebelumnya dimakan, shingga makanan tidak tercerna dengan baik

kopi dan makan malam

tips waktu aman untuk minum kopi

1. hindari minum kopi setelah makan malam atau makan siang karena dapat membahayakan sisitem pencernaaan. ganti dengan minuman menyehatkan, seperti air putih
2. berikan jeda untuk minum kopi antara 1-2 jam setelah makan. berikan waktu pada sistem pencernaan untuk bekerja menyerap gizi yang terkandung dalam makanan sebelum kopi masuk